Vermeide diese 5 Fehler beim Homegym-Aufbau!

Was kann bei der Homegym Einrichtung schon schief laufen, fragst du dich? Die Antwort: Einiges! Damit bei der Homegym Einrichtung alles glattläuft und du nach mehreren Jahren immer noch gerne dort trainierst, vermeide unbedingt diese 5 Fehler: 

Zu wenig Budget einplanen

Die Kosten für die Einrichtung eines Homegyms gehen vom niedrigen 3-stelligen Bereich bis zu hohen 4-stelligen Bereichen. Doch nicht immer ist die günstigste Lösung auch die beste, denn wie man so schön sagt: "Wer zu günstig kauft, kauft doppelt". Bei vielen Geräten lohnt es sich, etwas mehr auszugeben, weil da dadurch langfristig Geld sparst. Ich erinnere mich noch gut, dass ich bei meinem ersten Homegym die günstigsten Sandgewichte von Amazon bestellt habe - das Ergebnis: Nach 3 Wochen sind die Gewichte ausgelaufen, das Gym war voll mit Sand, und ich habe mir die Gusseisengewichte bestellt, die ich schon von Anfang an hätte kaufen sollen.

Zu viel Geld ausgeben

Es geht jedoch auch in die andere Richtung: Denn viele Leute geben schnell viel zu viel Geld für ihr Homegym aus. Auch wenn du mit großer Begeisterung an dein Homegym Projekt herangehst, nimm dir die Zeit und vergleiche das Equipment, bevor du übereilig Bestellungen machst. Damit sparst du dir oft mehrere hundert Euro, bei gleichbleibender Qualität.

Einen Raum ohne Fenster nutzen

Bei der Auswahl deines Raums solltest du darauf achten, mindestens eines, oder besser mehrere Fenster zu haben, um die Luft im Raum frisch zu halten. Andernfalls wird es sehr schnell stickig, was nicht nur unangenehm ist, sondern auch die Leistung beim Training negativ beeinflusst. Stelle also sicher, dass du beim Training immer ausreichend frische Luft und Sauerstoff im Raum hast.

Die All-in-one Kraftstation

Eine Multifunktions-Kraftstation mag auf den ersten Blick nach einer smarten, platzsparenden Lösung aussehen, offenbart sich dann aber oft als Fehlkauf. Es lassen sich damit zwar in der Theorie viele Übungen ausführen, jedoch am Ende des Tages keine wirklich gut. Beim Versuch alle Übungen und Winkel abzudecken, wird mit der Kraftstation eine Mittellösung gefunden, die am Ende des Tages aber nur mittelmäßig ist. Zudem wirst du merken, dass du mit den Gewichtsblöcken bei manchen Übungen sehr schnell ans Limit stößt.

Den Wohlfühl-Faktor vernachlässigen

Du wirst in deinem neuen Homegym wahrscheinlich viele Stunden deiner Zeit verbringen, daher solltest du sicherstellen, dass du auch gerne jeden Tag aufs neue die Tür zu deinem Homegym öffnest. Ob ein motivierendes Wandposter, eine Zimmerpflanze oder die richtige Soundanlage - sorge dafür, dass in deinem Gym ein Wohlfühl-Vibe ensteht, sodass du den Raum gerne betrittst und am Ball bleibst!