Das Herzstück eines jeden richtigen Homegyms ist ein ordentliches Squat Rack oder ein Power Cage. Dabei werden in einem Squat Rack längst nicht nur Squats ausgeführt, es dient auch als verstellbare Langhantelablage für das Bankdrücken, Schulterdrücken, Langhantelrudern und viele weitere Übungen.
Schnellübersicht
Direkt zum Testsieger
Bewertungskriterien - Darauf solltest du beim Squat Rack Kauf achten!
Diese Kriterien verwenden wir, um die Fitnessmatten zu beurteilen:
- Preis: Das Squat Rack ist oft eine der teureren Anschaffungen, dabei ist die Spanne die du ausgeben kannst mit knapp unter 100 € bis über 500 € sehr hoch.
- Maximalgewicht: Da vor allem im Squat Rack viele schwere Übungen ausgeführt werden, ist ein entsprechend hohes Maximalgewicht besonders wichtig.
- Zusatzfunktionen: Ein gutes Squat Rack mit vielen Zusatzfunktionen kann dir einiges an Aufwand ersparen, wie zB den Kauf und die Anbringung einer Klimmzugstange.
- HomegymBro(HGB)-Rating: Unser persönlicher Eindruck zur Qualität der Matten.
Der Gesamtsieger
Hop Sport Power Cage HS-1014K
Unserer Meinung nach das beste Squat Rack für einen mehr als fairen Preis! Der Hop Sport Power Cage überzeugt durch seine Robustheit und vielen Zusatzfunktionen.
Die integrierte Klimmzugstange mit mehreren Griffmöglichkeiten ist perfekt, und erspart den Kauf und die (oft lästige) Installation einer separaten Klimmzugstange an der Zimmerwand. Die Dip-Stangen lassen sich nach Bedarf ein- und ausklappen und haben einen guten Abstand.
Wenn du also auf der Suche nach einem Squat Rack inkl. Klimmzugstange und Dip Stange bist, dann hast du hiermit nicht nur die günstigste, sondern auch eine der besten Varianten.
Der Preis-/Leistungssieger
LIFERUN Squat Rack / Hantelständer
Bist du auf der Suche nach einem reinen Squat Rack / einer Hantelablage, dann ist unser Preis/Leistungssieger die beste Wahl für dich. Das Rack ist das einzige in unserem Test, das aktuell unter 100 € kostet - Qualitative Abstriche sind hier aber nicht zu erkennen! Das Rack steht extrem stabil und zuverlässig.
Außerdem gibt es sogar noch 2 "Bonusfunktionen":
Du kannst das Rack zusammenschieben, und an den angebrachten Dip Stangen trainieren - den Abstand kannst du dabei sogar selbst bestimmen.
Und an den unteren Gewichtshalterungen kannst du deine Hantelscheiben lagern, was nicht nur praktisch ist, sondern dem ganzen Konstrukt noch mehr Stabilität verleiht.
Häufige Fragen beim Squat Rack Kauf
Was ist das beste Squat Rack für zu Hause?
Welches Squat Rack für dein Homegym das beste ist, hängt davon ab, welche Geräte du schon besitzt. Hast du bereits eine Klimmzugstange und suchst nach einem "einfachen" Squat Rack, dann empfehlen wir dir das Squat Rack von LIFERUN, ein sehr solider Kniebeugenständer zu einem unglaublich guten Preis. Hast du noch keine Klimmzugstange und auch keine Dip-Stangen, dann ist unser Testsieger, das Hop Sport Squat Rack perfekt für dich!
Welche Langhantel brauche ich für das Squat Rack?
Bei der Auswahl der Langhantel ist es wichtig darauf zu achten, dass diese nicht zu kurz für dein Squat Rack ist. Was die Mindestlänge ist hängt auch vom Squat Rack ab, in der Regel sollte deine Langhantel aber mindestens 1,60m, besser sogar 1,80m lang sein.
Was ist der Unterschied zwischen einem Squat Rack / Half Rack und einem Power Rack?
Ein Half Rack ist eine kompakte Kraftstation mit vertikalem Rahmengerüst auf zwei Säulen, während ein Power Rack größer ist und vier Säulen hat. Beim Training an einem Half Rack findet die Übungsausführung vor der Konstruktion statt, während beim Power Rack im Inneren trainiert wird. Ein Half Rack bietet mehr Bewegungsfreiheit, aber weniger Sicherheit als ein Power Rack. Die Bezeichnung Squat Rack wird oft für beide verwendet, was nicht vollständig ist. Ein Half Rack ist ideal für Grundübungen im Kraftsport und gehört zur Grundausstattung jeder Trainingsfläche.
Was ist der Unterschied zwischen einem Squat Rack / Half Rack und einem Power Rack?
Ein Half Rack ist eine kompakte Kraftstation mit vertikalem Rahmengerüst auf zwei Säulen, während ein Power Rack größer ist und vier Säulen hat. Beim Training an einem Half Rack findet die Übungsausführung vor der Konstruktion statt, während beim Power Rack im Inneren trainiert wird. Ein Half Rack bietet mehr Bewegungsfreiheit, aber weniger Sicherheit als ein Power Rack. Die Bezeichnung Squat Rack wird oft für beide verwendet, was nicht vollständig ist. Ein Half Rack ist ideal für Grundübungen im Kraftsport und gehört zur Grundausstattung jeder Trainingsfläche.
